精油多用途，懂用好處多

發燒丶流鼻水丶喉嚨痛丶咳嗽丶肚瀉丶嘔吐等生病症狀，通常你怎處理？食抗生素或醫生處方的藥物？可是，近年愈來愈多報告指出西藥其實對身體百害而無一利。首先，要先了解點解會有生病症狀，當病毒入侵身體，身體會產生免疫反應，對付病毒，發燒丶流鼻水丶喉嚨痛丶咳嗽丶肚瀉丶嘔吐等是在幫助身體對付病原體，甚至將病毒排出體外。然而，西藥是壓抑這些症狀，並不是幫助身體對付病原體，更會阻礙身體將病毒排出，這可以解釋為什麼明明藥已經食完，但沒有痊癒。在中醫的角度，當舌頭上有很多小紅點，便説明身體難以將病毒排出，而且在體內積聚。再者，濫用抗生素會衍生出更多的問題，如抗藥性等問題。雖然可能未必即時可以看到濫用抗生素的禍害，但必須防患於未然。

其實除了西醫，自然療法是現今的大趨勢，主張不服食西藥，透過天然產品增強身體扺抗力。當中精油是為人最熟悉的。精油是由種子、樹皮、樹幹、樹根、花卉和植物的其他部位所提煉的自然萃取物。透過塗抹丶擴香等方法支援身體不同的系統，具有增強抵抗力、提升睡眠質素丶驅蟲丶淨化空氣等功效。以下的入門套裝，對一些想開始使用精油的朋友絕對是信心之選。Young Living對精油品質有嚴格的控制，所有Young Living精油已經通過專家檢驗證實由種子提煉成為無基因改造（GMD），無添加化學物質的精油。品質認證涉及科研、實地考察、由大學的合作夥伴在現場種植認證。這些種子種在處女地，植物在無化學物質和自然環境下按嚴格的標準被澆水，施肥和天然農藥控制，他們由訓練有素的農民收割並進行處理。並根據GARY YOUNG的嚴格和高標準，由無化工及塑料管道蒸餾植物。

此外，為了使精油符合Young Living的標準，它一定要在合適的温度、壓力和正確的時間下進行蒸餾，令它成為高品質精油。根據Essential Oils Desk Reference，絲柏（cypress）需要用24小時，265oF和5 磅的壓力去蒸餾，提取大多數珍貴活性成分。如果蒸餾僅用兩小時，18至20組成分將會從精油中缺少。如果增加兩小時，就不會有它原有珍貴的活性成分。此外，大多數商業絲柏精油僅蒸餾2小時15分鐘，這短短的蒸餾時間允許生產商降低生產成本，生產更便宜的精油。不幸的是，它會令精油變成很少或根本沒有原有的珍貴成分。

入門套裝包括以下11支精油及擴香機，當中每支精油的部分功效可以見下文：

TO Arden: 以下綠色部份, 可用「表格」展示，可跨越兩個column，或由你們建議。方便閱讀便可。謝謝

Lavender

－ 提升睡眠質素

－ 鬆弛神經

－ 舒緩肌膚

－ 支援皮膚健康

－ 安靜心靈

－ 支援呼吸系統

－ 支援消化系統

Peppermint

－ 提神

－ 消除雜念

－ 提高專注力

－ 支援健康呼吸系統功能

－ 支援腸道消化系統功能

－ 運動後的肌肉狀態

－ 驅蟲

－ 清熱

Copaiba

－ 含豐富石竹稀

－ 支援呼吸系統

－ 支援肌肉健康

－ 減少皮膚外觀瑕疵

－ 有助擴大其他精油的功能

Lemon

－ 淨化空氣

－ 含豐富D-檸檬稀

－ 支援免疫系統、呼吸系統、淋巴系統、腸道消化系統

－ 支援健康的酸鹼值

－ 食物調料

Frankincense

－ 舒緩皮膚

－ 維持年輕外表

－ 支持正常視力

－ 支持健康細胞增長

－ 定心，平靜

－ 比黃金更珍貴

RC

－ 支援呼吸道健康

－ 應用在胸部及喉嚨時有舒緩效果

成分：

藍桉樹、澳洲尤加利、檸檬尤加利、香桃木、黑雲杉、薄荷、松樹、薰衣草、馬鬱蘭、絲柏

Purification 

－ 蚊叮蟲咬

－ 淨化和中和空氣

－ 支援耳部健康

－ 改善免疫系統

－ 支援健康潔淨皮膚

－ 支援淋巴系統

成分：

檸檬草、迷迭香、茶樹、香桃木、香茅、醒目薰衣草

Panaway：

－ 支援循環系統

－ 舒緩運動後的肌肉組織

－ 舒緩疲累感

成分：

冬青、丁香、蠟菊、薄荷

Thieves：

－ 支援免疫系統

－ 支援呼吸系統

－ 促進身體健康

－ 淨化空氣

－ 驅蟲

成分：

丁香、桂皮、迷迭香、檸檬、尤加利

Digize

－ 支援健康和定期的排便

－ 支援呼吸系統和腸道消化系統

－ 排出重金屬

成分：

龍蒿、生薑、薄荷、杜松、茴香、香茅、八角、廣藿香

Stress away：

－ 減少壓力

－ 平靜情緒

－ 改善經期的舒緩

－ 提升睡眠質素

－ 舒緩消化系統

－ 放鬆繃緊的肌肉

成份 :

古巴香脂、青檸、雪松、香草、奧寇梯木、薰衣草

每支精油的功效都各有不同，但入門套裝絕對是每個家庭必備，希望成人小孩都可以身體健康，頭腦清醒，又美麗又伶俐，又內靚到外，邁向健康人生。

把精油滴於水滴型擴香機中加水再開機就成，使用非常方便，精油從微小的霧氣散發於空氣中，氣味能强化感官，刺激身體進行多種預期反應。透過鼻腔吸入，配合不同的精油有不同的效果，同時可以舒緩呼吸系統問題，此外亦可作除臭、空氣淨化或增加氣氛及改善情緒之效果。平時滴幾滴來擴香可使室內空氣淨化辟味，清洗家中的霉氣，取代空氣清新劑等化學物品。

總結精油功效很多，亦可以按摩及擴香使用，切合各方需要需求。